Любовь.
Движение.
WOOD PILATES.
Движение.
WOOD PILATES.
Тренировки со специалистами POLESTAR
О студии
Наша философия - дать людям свободу через движение.
Специализируемся на персональных тренировках и тренировках в малых группах на реформерах - до 4 человек от начального до продвинутого уровня.
Мы входим в ТОП-20 лучших студий пилатеса в Москве по версии Афиши КП.
Специализируемся на персональных тренировках и тренировках в малых группах на реформерах - до 4 человек от начального до продвинутого уровня.
Мы входим в ТОП-20 лучших студий пилатеса в Москве по версии Афиши КП.
Команда WOOD
Главная ценность студии WOOD - специалисты по движению.
Узнайте больше о наших профессионалах:
Узнайте больше о наших профессионалах:
Программы
Что включает:
Тренировка на оборудовании по заранее написанной программе для клиента. Программа пишется каждый раз перед тренировкой и основана на собранном анамнезе клиента.
Длительность 55 минут
Стоимость: по запросу
Тренировка на оборудовании по заранее написанной программе для клиента. Программа пишется каждый раз перед тренировкой и основана на собранном анамнезе клиента.
Длительность 55 минут
Стоимость: по запросу
Индивидуальная
тренировка
тренировка
По договоренности с клиентом после ознакомительной тренировки. С доп. оборудованием (которое есть у клиента). Если такового не имеется то тренер может придумать альтернативу / замену.
Длительность: 55 минут.
Стоимость: от 3300 руб.
Длительность: 55 минут.
Стоимость: от 3300 руб.
Online тренировки
Занятия проводятся в мини-группах (до 4-х человек).
Небольшие группы позволяют сделать упор не на количество, а на качество. А так же адаптировать нагрузку для каждого клиента индивидуально. Тренировки подходят для разного уровня подготовки. Тренировки на реформерах с доп оборудованием / пропсами (мячи, ленты, фитболы, кольца и тд)
Длительность 50 минут
Стоимость: от 2000 до 2800 руб.
Небольшие группы позволяют сделать упор не на количество, а на качество. А так же адаптировать нагрузку для каждого клиента индивидуально. Тренировки подходят для разного уровня подготовки. Тренировки на реформерах с доп оборудованием / пропсами (мячи, ленты, фитболы, кольца и тд)
Длительность 50 минут
Стоимость: от 2000 до 2800 руб.
Групповая тренировка
Что включает:
✔️ обсуждение целей и задач клиента (что хотелось бы получить в результате тренировок).
✔️ заполнение анкеты (если есть особенности и ограничения по здоровью).
✔️ фитнес-тестирование (тренер попросит немного подвигаться для выявления потенциальных «точек роста» и ознакомления с возможностями движения клиента).
✔️ тренировка на оборудовании (проводится на основе собранной информации и подобранной программе персонально для каждого клиента).
✔️ после тренировки вы сможете оценить, насколько комфортна эта методика именно для вас.
Длительность: 55 минут.
Стоимость: 3500 руб.
✔️ обсуждение целей и задач клиента (что хотелось бы получить в результате тренировок).
✔️ заполнение анкеты (если есть особенности и ограничения по здоровью).
✔️ фитнес-тестирование (тренер попросит немного подвигаться для выявления потенциальных «точек роста» и ознакомления с возможностями движения клиента).
✔️ тренировка на оборудовании (проводится на основе собранной информации и подобранной программе персонально для каждого клиента).
✔️ после тренировки вы сможете оценить, насколько комфортна эта методика именно для вас.
Длительность: 55 минут.
Стоимость: 3500 руб.
Ознакомительная тренировка
Возможны как корпоративные, так и персональные тренировки
Свяжитесь со студией WOOD, чтобы согласовать индивидуальные условия.
Свяжитесь со студией WOOD, чтобы согласовать индивидуальные условия.
Выездные тренировки
Доступно приобретение абонемента с возможностью заморозки. Свяжитесь с нами, чтобы узнать подробности: + 7 966 131 88 33
> Правила посещения студии WOOD
> Правила посещения студии WOOD
Для тех, кто заниматься в паре с подругой, партнером или ребенком. На сплит-тренировках проще поддерживать мотивацию.
Длительность: 55 минут.
Стоимость: от 6000 руб. за двоих
Длительность: 55 минут.
Стоимость: от 6000 руб. за двоих
Сплит-тренировки
Клиенты пишут о нас на Яндекс:
Замечательная студия!!! Как врач мануальный терапевт не могу не отметить профессионализм девочек. Их чёткое понимание как устроено тело и как оно двигается, видение патологических паттернов и главное знание как их исправить-это дорогого стоит. Сам хожу с удовольствием и пациентам советую. У тех кто прислушался необходимость в моей помощи значительно снизилась:)
Marat Zakirov
Отличная Студия! Удобно расположена, чисто и светло. Мне понравились групповые программы, удобно заниматься в небольшой группе по 3 человека, инструктор Анастасия замечает все нюансы и корректирует. Спина перестала болеть, появилась гибкость. Кайф!!!! Ещё мне было приятно видеть, что все мячи, ленты и коврики обрабатываются спиртовыми салфетками.
Natalia Novik
Занимаюсь с Екатериной несколько лет. Она вела мои занятия в беременность, благодаря чему "утиная походка" не была замечена.☺ И после родов она помогла мне восстановиться, носить ребенка на руках не составляет труда. Рекомендую всем! Пилатес - это качественная жизнь!!!!!
570620 Исаева
Дарья К.
Весной искала студию для индивидуальных занятий и очень рада, что нашла!! Я каждый раз счастлива после занятий, не смотря на трясущиеся ноги) занимаюсь и с Катей и с Ксюшей) помимо классных профессиональных занятий вы обретаете просто людей, с которыми приятно общаться)) в студии живет душа, это ценно!
Чем помогут занятия пилатесом?
Регулярные занятия - залог положительного результата
✔️улучшению координации и баланса тела
✔️ укреплению мышц и суставов
✔️ улучшению осанки и общей композиции тела
✔️ улучшению гибкости (растяжка)
✔️ повышению функциональности тела
✔️ разнообразию движения
✔️ сглаживанию последствий сидячего образа жизни
✔️ укреплению мышц и суставов
✔️ улучшению осанки и общей композиции тела
✔️ улучшению гибкости (растяжка)
✔️ повышению функциональности тела
✔️ разнообразию движения
✔️ сглаживанию последствий сидячего образа жизни
✔️ восстановлению после родов
✔️ снижению болей при грыжах, протрузиях, нарушении ОДА (восстановление движения, облегчение боли)
✔️ подготовке к различным видам спорта
✔️ улучшению качества тела (фигуры)
✔️ улучшению функций тазового дна
✔️ снижению болей при грыжах, протрузиях, нарушении ОДА (восстановление движения, облегчение боли)
✔️ подготовке к различным видам спорта
✔️ улучшению качества тела (фигуры)
✔️ улучшению функций тазового дна
Вы можете записаться на пробное занятие по номеру + 7 966 131 88 33
Или оставить контактную информацию.
Мы свяжемся с Вами и уточним все детали.
Или оставить контактную информацию.
Мы свяжемся с Вами и уточним все детали.
Записаться на пробное занятие