Лана. Специалист по движению

Смольная, 2. БЦ SMOLA

Мой осознанный путь в фитнес начался во взрослом возрасте, когда я поняла, что мне нравится тренироваться, это дает невероятную энергию и ощущение свободы в теле.

Спустя некоторое время мне стали интересны тонкости анатомии и физиологии человека, вопросы биомеханики и построения тренировочного процесса. Следствием этого интереса стала череда обучений, которая продолжается по сей день, потому что изучать принципы движения очень увлекательно и хочется получать новые знания, внедрять их и видеть, как это помогает меняться моим клиентам.

Во время карантина я открыла для себя пилатес тренировки онлайн, и это стало новой ступенью в изучении движения, дыхания и осознанного контроля. Знания по системе пилатес помогли мне понять, как можно расширить границы своих возможностей на тренировках, избавиться от боли и напряжения, улучшить самочувствие и выйти на новый уровень владения своим телом с помощью уникального оборудования.

Лана

Мастер-тренер

Стоимость тренировки со специалистом: 3700 - 4000 руб.

Программы тренировок: ознакомительная, индивидуальная, онлайн, групповая