Светлана Б. Специалист по движению

Смольная, 2. БЦ SMOLA

Тема мягкого и восстановительного фитнеса мне очень близка и интересна. Пилатес помогает не только моим клиентам, он помог мне самой и моим близким.

Всю сознательную жизнь я в спорте. А в фитнесе профессионально уже 14 лет.

В 2017 году у меня случился сложный перелом колена и операция. И на практике я ощутила всю мощь Пилатеса. Он помог мне не только быстрее восстановиться, начать снова ходить, но и вернуться в активную жизнь!

Через 3 года у мамы случился инсульт, и ее восстанавливали с помощью ЛФК, Пилатеса и техник для восстановления нейропластичности мозга, зрения, речевого и вестибулярного аппарата. Сейчас с мамой все хорошо, а речь стала чище, чем была до инсульта. Ум — яснее. Она ведёт активный образ жизни, продолжает заниматься.

Я буду Вам полезна, если:
— у Вас болят спина, поясница, суставы;
— испортилась осанка, выпирает живот, а спина стала сутулой;
— ведёте сидячий образ жизни, мало двигаетесь;
— если у Вас сколиоз (I, II степени);
— быстро устаёте, не хватает энергии;
— ухудшилась память, сообразительность и речь;

Мои тренировки направлены на стройность, силу, улучшение осанки, функциональности тела, под Ваш запрос.
Я подойду тем, кто не любит изнуряющие тренировки.

Буду рада помочь Вам!

Светлана

Тренер-эксперт

Стоимость тренировки со специалистом: 4700 - 5000 руб.

Программы тренировок: ознакомительная, индивидуальная, сплит, групповая, он-лайн