Алексей. Специалист по движению

Смольная, 2. БЦ SMOLA

Моя история началась в 14 лет, когда впервые заболела спина. На обследовании МРТ выяснилось, что я "счастливый" обладатель двух грыж, в поясничном и грудном отделе.

С этой информацией я прожил последующие 10 лет, ничего не делая. И периодически мое утро начиналось с тянущего ощущения в пояснице...

В один из дней я понял, что больше не хочу так и надо заняться собой. Пошел в тренажерный зал, стал работать с железом и пытался "закачивать" спину, как это обычно принято. Через год тренировок моя спина стала чувствовать себя лучше, да и я тоже. Но дискомфорт все равно оставался.

Спустя 5 лет, по воле случая, я устроился работать в фитнес-клуб. С этого момента начались постоянные обучения на разные темы, связанные с фитнесом и движением. А я продолжал качаться и набирать как можно больше массы.

Но однажды, поднявшись на 5 этаж с сильной отдышкой, у меня в очередной раз произошло изменение сознания. Я понял, что двигаюсь не в том направлении. И мой приоритет поменялся. Железо постепенно стало уходить, появился функциональный тренинг, петли TRX, гири. И мое тело стало более собранным.

И вот "случайно" я попадаю на занятие по пилатесу. В моей голове эта методика всегда представлялась "потягушками для девчонок". Но когда грациозная девушка с лёгкостью показала мне упражнение, а я не смог его повторить, в очередной раз мое сознание сломалось. Я осознал, что мое тело не работает как единая система. И начал двигаться в этом направлении.

Постепенно, по мере опыта, проблемы со спиной решились, и я понял, что могу помогать другим людям. Мой фокус сместился на восстановление и реабилитацию.

Спустя ещё несколько лет я таки добрался до студийного курса школы Polestar.

Проходя обучение, я увидел фотографии Джозефа Пилатеса - основателя метода. На одной ему 57, а на другой 82. А разница лишь в седых волосах! Он выглядит подтянутым и стройным. И вновь очередное изменение сознания! Я наконец-то понял, куда хочу идти.

Один из моих жизненных приоритетов - это сохранять бодрость тела и духа несмотря на возраст. Я увидел образ и решил, что хочу так. С тех пор пилатес плотно основался в моем инструментарии.

Алексей

Тренер-эксперт

Стоимость тренировки со специалистом: 4700 - 5000 руб.

Программы тренировок: ознакомительная, индивидуальная, сплит, групповая, он-лайн