Полина. Специалист по движению

Смольная, 2. БЦ SMOLA

Я тренер с высшим спортивным образованием и опытом работы с 2004 года в сфере фитнеса и движения.

Работая много лет и наблюдая за тем, как люди двигаются, начала замечать, что одно и то же упражнение кому-то подходит, а кто-то его даже сделать не может... Одна и та же программа одному даёт ошеломляющий результат, а для другого совершенно неэффективна. В поисках ответа на мои вопросы волей судьбы я пришла в международную школу Polestar Pilates и влюбилась в этот метод, в котором нашла ответы на все вопросы (хотя до этого за плечами было много обучений, в том числе и в институте пилатеса)!

Мне понравилась система тем, что перед тем как приступить к занятиям, обязательный этап – тестирование возможностей тела конкретного человека, которое позволяет выявить сильные стороны, проблематику на которую необходимо обратить внимание и определить план работы. Этим и объясняется волшебство нашей системы - для каждого свой уровень, своя программа и модификации упражнений.

Мы уделяем большое внимание к мелочам - ты будто плетёшь из бисера картину движения, медленно, прислушиваясь к внутренним ощущениям и начиная осознавать своё тело.

Основатель школы Polestar – врач физиотерапевт и остеопат, он смог соединить методику пилатес с доказанными научными исследованиями в сфере анатомии и движения тела человека. В работе с клиентами мы используем много тактильных команд — это что-то магическое и объединяющее тренера и его подопечного для лучшего понимания, осознания тела и достижения результата.

Проходя большой путь от фитнес-тренера до специалиста по движению я осознала для себя, что я счастлива, когда через свое профессиональное развитие я могу помогать людям. Ведь когда видишь, как из тренировки в тренировку человек меняется, расцветает и качество его жизни улучшается – не это ли настоящее чудо?

Полина

Тренер-эксперт

Стоимость тренировки со специалистом: 4700 - 5000 руб.

Программы тренировок: ознакомительная, индивидуальная, сплит, групповая, он-лайн