Анна. Специалист по движению

Смольная, 2. БЦ SMOLA

Я начала заниматься пилатесом 10 лет назад. Сначала по видео-тренировкам в интернете, а через полгода стала регулярно посещать персональные занятия с тренером по системе Polestar. Цель была классическая - укрепить мышцы. А проблем с опорно-двигательным аппаратом было много: боли в спине, сколиоз, осложнённый после беременности, проблемы с тазобедренным суставом до невозможности ходить.

Улучшение я почувствовала через 1,5 месяца персональных тренировок, а через 6 месяцев я стала «другим человеком». Боли прошли, появилась энергия, тонус тела стал меняться и ушли лишние килограммы. Это было супер!

Восторг и по сей день от того, насколько глубоко метод школы Polestar работает! Не просто позволяет «укрепить мышцы», а комплексно воздействует на всё тело. Он основан на научных данных и многолетнем опыте врачей ортопедов, остеопатов, массажистов, реабилитологов и др.

В 2020 году я решила больше погрузиться в тему движения и его пользы. Стала посещать мастер-классы преподавателей и мастер-тренеров, читать литературу, изучать анатомию и биомеханику. А в 2021 году начала обучаться в международной школе Polestar.

Теперь, тренируя, каждый день наблюдаю как благотворно движение влияет на нас. Мы сотканы из движения! А пилатес в современном мире - идеальная система упражнений!

Анна

Мастер - тренер

Стоимость тренировки со специалистом: 3700 - 4000 руб.

Программы тренировок: ознакомительная, индивидуальная, сплит, групповая, он-лайн