Анастасия. Специалист по движению

Смольная, 2. БЦ SMOLA

Думаю, что каждый из вас хотя бы раз в жизни испытывал проблемы со спиной, чувствовал напряжение, дискомфорт, а возможно и продолжительные болевые ощущения. Я не исключение. Эта проблема и ряд сопутствующих привели меня сначала в фитнес, а затем и в пилатес. На фоне продолжительных тренировок со своим телом, я осознала, что лучше всего помогает мне разобраться в корне своих проблем и действовать максимально эффективно. Затем постепенно начала помогать подругам и заинтересованным знакомым. Поняла, что мне нравится помогать людям улучшать отношения со своим телом, чувствовать себя лучше, привносить в их жизнь лёгкость в движении и максимально нивелировать их проблемные проявления.

В первую очередь получила навыки персонального тренера, а затем расширила опыт до
инструктора групповых занятий. Осваивала различные направления, наблюдала, что на практике решает проблемы людей и постепенно пришла к пилатесу в международную школу Polestar. Удивилась насколько многогранно это направление, после чего решила более детально, основательно его изучить и проработать. На протяжении 20-ти лет практикуюсь сама в различных направлениях, а теперь я работаю специалистом по движению - провожу персональные и групповые тренировки по системе Polestar.

За это время помогла многим людям решить проблемы со спиной, улучшить фигуру, самочувствие, вдохновить на действия и перемены не только с телом, но и в жизни! Ведь здесь происходит полная взаимосвязь. Продолжаю учиться, совершенствовать свои навыки и обогащать базу знаний.

Здоровое тело и движение – то, что меня вдохновляет каждый день, и мотивирует двигаться вперед, развиваться, меняться, изучать тело и познавать мир движения.

Со мной вы точно не останетесь прежним, если для вас важно поменять себя, свое тело,
двигательные привычки - приходите, будем действовать!

Анастасия

Тренер-эксперт

Стоимость тренировки со специалистом: 4700 - 5000 руб.

Программы тренировок: ознакомительная, индивидуальная, сплит, групповая, он-лайн