Всю свою жизнь я активно двигаюсь. В детстве и юности - хореография, танцы, фигурное катание, аэробика, силовые тренировки, растяжка, горные лыжи, плавание. В более старшем возрасте я продолжала двигаться, но не все занятия перестали приносить результаты, а порой я ощущала жуткие головные боли и усталость. В какой-то момент я поняла, что делаю что-то не так. Ведь движение должно приносить радость, здоровье и помогать росту энергии. А у меня наоборот.
В один прекрасный день (да, я помню его до сих пор) я встретила замечательного инструктора, которая открыла для меня мир пилатес по системе Polestar. Именно открыла и познакомила с ним. Я стала получать огромное удовольствие от тренировок, узнавать свое тело все лучше и лучше, а результаты не заставили себя ждать - подтянутое тело, свобода движения, огромное количество энергии.
И в какой-то момент я решила, что обязательно должна изучить и понять эту систему. Это было судьбоносное для меня решение – я пошла учиться в международную школу Polestar. Где учусь по сей день и не планирую прекращать изучение возможностей человеческого тела. Это отдельный мир. Я бы даже сказала – вселенная!
Я искренне рада, что теперь могу смело открывать методику пилатес людям. С огромным удовольствием провожу тренировки и знакомлю подопечных с их же телом. Для меня ни с чем не сравнимое чувство, когда человек делиться своими открытиями про себя, возвращается в свое тело, слышит его и находит ответы на свои вопросы как когда-то это делала я в начале пути.
В один прекрасный день (да, я помню его до сих пор) я встретила замечательного инструктора, которая открыла для меня мир пилатес по системе Polestar. Именно открыла и познакомила с ним. Я стала получать огромное удовольствие от тренировок, узнавать свое тело все лучше и лучше, а результаты не заставили себя ждать - подтянутое тело, свобода движения, огромное количество энергии.
И в какой-то момент я решила, что обязательно должна изучить и понять эту систему. Это было судьбоносное для меня решение – я пошла учиться в международную школу Polestar. Где учусь по сей день и не планирую прекращать изучение возможностей человеческого тела. Это отдельный мир. Я бы даже сказала – вселенная!
Я искренне рада, что теперь могу смело открывать методику пилатес людям. С огромным удовольствием провожу тренировки и знакомлю подопечных с их же телом. Для меня ни с чем не сравнимое чувство, когда человек делиться своими открытиями про себя, возвращается в свое тело, слышит его и находит ответы на свои вопросы как когда-то это делала я в начале пути.
Лидия
Специалист по движению
Опыт: 5 лет +
Стоимость тренировки со специалистом: 4500 - 5000 руб.
Программы тренировок: ознакомительная, индивидуальная, сплит, групповая, он-лайн
POLESTAR PILATES (USA):
ЦЕНТР ОБУЧЕНИЯ «ПРАКТИКА»:
- Полный студийный курс
- Getway Mat
- Принципы движения
- Функциональное тестирование
ЦЕНТР ОБУЧЕНИЯ «ПРАКТИКА»:
- Техники миофасциального релиза в работе персонального тренера
- Анатомический минимум тренера
- Про особенности работы с беременными
- Восстановление после родов
- Патологии ОДА
- Функциональное тестирование ОДА
- Специфика работы со сколиозом
Информация о квалификации
Моя миссия:
показать силу и красоту тела, научить любить себя, беречь и двигаться по жизни с удовольствием.
показать силу и красоту тела, научить любить себя, беречь и двигаться по жизни с удовольствием.
Другие специалисты студии WOOD PILATES
Вы можете записаться на пробное занятие по номеру + 7 966 131 88 33
Или оставить контактную информацию.
Мы свяжемся с Вами и уточним все детали.
Или оставить контактную информацию.
Мы свяжемся с Вами и уточним все детали.
Записаться на пробное занятие